V létě není nic lepšího než sklenice plná ledu, čerstvého ovoce a pořádné dávky osvěžení. Dobrá zpráva? Nemusíte sahat po sladkých limonádách ani kalorických koktejlech. Stačí pár chytrých ingrediencí a během pár minut si připravíte nápoj, který nejen skvěle chutná, ale navíc vás příjemně ochladí. A pokud se vám zrovna nechce nic míchat, máme pro vás i jednodušší řešení.

Osvěžení, které chutná skvěle. A nemusíte kvůli němu mít doma celý bar

Spousta kupovaných limonád obsahuje tolik cukru, že po prvních doušcích přijde žízeň znovu. Přitom to jde i jinak.

Základem je perlivá nebo jemně sycená voda, hodně ledu, čerstvé ovoce a bylinky. Sladkost dodá samotné ovoce a pokud máte chuť na výraznější příchuť, stačí malé množství kvalitního sirupu nebo pár kapek přírodního sladidla.

Výsledkem je drink, který osvěží, nezatíží a navíc vypadá tak dobře, že si ho budete chtít vyfotit dřív, než se napijete

Nealko koktejly jsou letos hit

Doba, kdy byl nealkoholický drink jen džus s brčkem, je dávno pryč.

Dnes se připravují stejně pečlivě jako klasické koktejly. Kombinují se citrusy, bylinky, koření i netradiční ingredience a výsledek často překvapí i ty, kteří si běžně objednávají alkoholické varianty.

Vyzkoušejte třeba:

• grep, rozmarýn a tonic
• jahody, limetku a mátu
• okurku, citron a bazalku
• meloun s limetkou a perlivou vodou
• borůvky, citron a mátu

Jednoduché, lehké a přesně takové, jaké v horkém dni oceníte.

Low calorie nemusí znamenat bez chuti

Když se řekne nízkokalorický drink, spoustě lidí se vybaví něco nudného. Přitom opak je pravdou. Nejlepší letní drinky často obsahují jen pár surovin. Hodně ledu, sodu nebo jemně perlivou vodu, čerstvé ovoce, bylinky a šťávu z citronu nebo limetky.

Nejenže mají výraznou chuť, ale navíc vás příjemně osvěží a nebudete mít pocit, že jste právě vypili půlku denního příjmu cukru.

Malé triky, velký rozdíl

Máta, meduňka nebo bazalka dodají drinkům úplně nový rozměr.

Stejně tak domácí ledové kostky s malinami, borůvkami nebo jedlými květy. Sklenice najednou vypadá jako z luxusního koktejlového baru, přitom příprava zabere jen pár minut.

A když se vám s tím nechce patlat...

Upřímně? Ne každý má chuť krájet ovoce, mačkat limetky, shánět čerstvou mátu a umývat mixér. Někdy je prostě nejlepší vzít kamarády, partnera nebo rodinu a vyrazit na perfektně připravenou limonádu nebo ledový koktejl.

Právě proto vám pravidelně doporučujeme kavárny, restaurace, bary i zahrádky, kde vám připraví osvěžení, které nejen skvěle chutná, ale často vypadá jako malé umělecké dílo. A někdy chutná nejlépe právě ten drink, který nemusíte připravovat vy.

Takže klidně si doma namíchejte vlastní letní klasiku, experimentujte s ovocem, bylinkami i ledem. A ve chvíli, kdy dostanete chuť jen vypnout, sednout si na zahrádku a nechat se obsloužit, mrkněte sem a zajděte do nejbližšího podniku.